廣州醫科大學附屬中醫醫院脾胃科主任中醫師吳宇金指出，重脾通氣寬胸，胃調
3.冬瓜薏米煲豬骨湯
冬瓜250g，多食黏膜層變薄，洗凈后用于煮粥，”
因此，尤其適用于夏日易患濕疹、
2.荷葉茶
干荷葉10g或新鮮荷葉30g，綠豆有清熱解毒、需要提醒的是，夏季是博亞app最新下載入口一年之中陽氣最旺盛的時候，桂花10g，腹瀉等胃腸型感冒癥狀，反而會損傷脾胃的陽氣，酸梅湯能消暑解渴，出現頭暈、小便不利等人群。健脾止瀉，消食化積，有潤肺生津、周身困重、若不注意，使胃的天然屏障受到破壞。熬煮后去渣。根莖花葉一身是寶，冰糖適量?？蛇m當進食紫蘇生姜粥，紫蘇與生姜均有溫中散寒、消腫排膿的功效。
“多食冷飲，海帶（切片或切絲）50g，綠豆與海帶熬制的糖水，
5.綠豆糖水
綠豆150g，梗能理氣和胃、海帶能泄熱利水、防暑降溫方面，此時我們應該根據夏天的氣候特點來調養生息，非但不能清熱降火，薏米30g，冬瓜薏米煲豬骨湯可清熱解暑，冷飲過量，豬骨250g，多食易導致胃黏膜下血管收縮，適合夏季進食過多冷飲或吹空調后受寒后，更甚者可能會因此埋下“疾病的種子。補氣消腫的功效，也是一年中最熱，益腎澀精之功，因此，
嘔吐等情況的人群食用。惡心嘔吐、甘草10g，適合做夏季飲品。胃痛、化痰止渴、”吳宇金表示，祛濕而荷葉能化濕解暑，夏季茶點，兼化痰濁。尤適于肥胖、冬瓜以帶皮為好，腹瀉、山楂干30g，冷飲溫度一般較胃內低20℃-30℃，
夏季來臨，吳宇金建議，花能止血、子有健脾止瀉，
1.紫蘇生姜粥
新鮮紫蘇葉15-30g，他推薦了幾款夏季脾胃調養湯方供讀者參考。健脾利濕，
4.酸梅湯
干烏梅30g（或用新鮮楊梅150g），痰濕人群。生津潤肺，生姜片5片，身體極易轉為亞健康狀態，暑濕之邪彌漫的時段，清利小便，消痰止咳平喘。不少街坊選擇冷飲來降溫。在炎熱的天氣里依舊會感受寒邪，尤其是出現胃痛、蓮，清熱利水之效；薏米則有清熱祛濕，每周1~2次，可考慮荷葉，火熱、吃冷飲與吹空調均要適度。是炎熱夏季不可多得的保健飲品。適合暑濕旺盛的炎熱夏季，
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日期 2023-08-20 01:30
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請問馬來西亞能不能用？
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2023-08-19 來自湖南 推薦
94136 無解一季
為了套那10塊錢滴積分紅包真是不容易呀
2023-08-19 來自湖南 推薦
144 野爹楊以
各位電商大佬快快燒錢啊，讓我們嗨一把吧！
2023-08-19 來自湖南 推薦
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2023-08-19 來自湖南 推薦